TRICEPS

Press Francés Tumbado en Banco

Press Francés Sentado (barra y mancuerna)

Extensión de Brazo por encima de la cabeza con mancuerna

Press de banca con manos juntas (Press Plano con agarre cerrado)

Press California

Extensión de tríceps en polea alta

Extensión de Tríceps en polea alta, Agarre Invertido (ejecución a un brazo y a dos)

Fondos en Paralelas o Máquina para Tríceps
  
Patadas de Tríceps

Fondos entre Bancos
  
Tirones por la Espalda o Extensión de Tríceps en polea alta por detrás de la nuca

Extensiones en Polea Alta con Cuerda